É uma prática que busca a união com o absoluto usando o corpo físico como um veículo. Aumenta a energia, e as defesas do sistema imunológico, aumenta a força, melhora a postura, flexibiliza as articulações, ajuda a melhorar a respiração. Yoga é considerada uma medicina holística que ajuda na prevenção e cura de doenças. Promove o autoconhecimento e a expansão da consciência.

Aulas em grupo e individuais são oferecidas para iniciantes e avançados. Elas são realizadas em uma área fechada (oratório), ou ao ar livre (no coreto da praia), coordenadas por um instrutor de yoga.


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