Construindo o Nosso templo de paz – por Mariana Gelfman

Com certeza você tem seu local preferido de meditação. Tem quem gosta meditar na praia, na serra, na natureza; ou quem tem um espaço especialmente condicionado com altar.
Seja o local que for, o local escolhido para meditar é especial e cuidado.
Mas esse espaço é o local para o fato de sentar e meditar… o real local da meditação é dentro do nosso próprio ser. O principal local onde acontece a meditação, o veículo corpóreo que vai sentar e fechar os olhos, em primeira instancia é dentro do nosso próprio corpo físico (annamayakosha).
Seguramente você cuida, limpa, decora e honra sua sala de meditação.
Por que não então ter os mesmos cuidados e dedicação para o seu próprio templo de meditação: seu próprio ser.
Assim como cuida a sua sala, da manutenção e limpeza… o seu próprio corpo físico que senta e fecha os olhos deve ter os mesmo cuidados.
Assim como procura que a sua sala tenha bom astral, assim também deve cuidar seu corpo emocional (kamamayakosha) presente no ato da meditação, purificando as emoções.
Todos os nossos corpos (densos e sutis) estão interconectados, eles estão presentes durante a meditação… pode até não vivencia-los mas continuam lá. E são eles os que compõem o seu real templo de meditação.
Para decorar a sua sala, escolhe elementos de madeira, pedras, cristais ou tal vez representação dos 5 elementos.
Que elementos escolhe para estruturar o seu templo de paz?
O corpo físico se regenera permanentemente. A pele que tem hoje é uma pele diferente á pele que tinha 30 dias atrás, as células são outras.
O sangue que tem hoje, é diferente do sangre que terá dentro de alguns meses.
Qual o material usado para a geração das células? O nosso corpo físico denso é feito dos alimentos que ingere.
O próprio nome explica: annamayakosha. Anna = alimento
Então é possível escolher os elementos (alimentos) que formarão o corpo físico.
Quero uma sala decorada de plástico? ou uma sala decorada com elementos da natureza?
Quero um corpo físico feito de alimentos industrializados (com poucos nutrientes e sem prana) ou alimentos puros, que trazem o melhor da natureza cheios de prana?
Escolha os materiais do seu templo de paz!

Vamos colocar incenso no altar da sala, vamos perfumar?
Vásanás em sânscrito significa literalmente perfume. Vásanás são as latências subconscientes, tendências subconscientes do caráter.
Devemos identificar os vásanás negativos para transforma-los e não permitir que governem o nosso templo de paz.
Perfumemos o nosso templo com vásanás positivos!

Temos a opção de escolher os materiais… quais emoções, pensamentos e elementos vai escolher para construir seu templo de paz?

Namaste!
Mariana Gelfman
Instrutora do Yoga

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