PRANAYAMA E MEDITAÇÃO – Terças e Quintas, 18 H

Uma das práticas centrais do Yoga é Pranayama: a ciência do controle da respiração, ou mais precisamente, a manipulação do Prana, a energia vital, através de exercícios respiratórios. Prana é uma palavra do sânscrito que pode ser traduzida como Vida ou Energia Cósmica. Yama pode ser traduzido como restrição ou controle. Esta forma de ioga tem efeitos físicos, mentais e … Read More

Um Milhão de Árvores para a Serra Nevada de Santa Marta – Colômbia

Uma extensão e colaboração do Instituto Ecológico Búzios Mata Atlântica (IEBMA) que está sendo realizada pela Dra. Amanda Bernal, co-fundadora do Instituto. Seguindo a política de preocupação e defesa de nossa natureza, ela está conduzindo o projeto “Um Milhão de Árvores para a Sierra Nevada de Santa Marta, Colômbia”. Em colaboração com a tribo indígena Arhuaco da Serra, e graças … Read More

O propósito do Yoga – Thais Galliac

Yoga é Moksa. Moksa é libertação. Libertação que, neste contexto, tem uma explanação muito mais ampla e completa, e que significa descondicionarmos e desconstruirmos os padrões e hábitos que nos foram impostos e que nos serviram de exemplo desde o momento em que nascemos, em direção ao reconhecimento de que já somos intrinsecamente conscientes, livres e felizes. Quando estamos começando … Read More